学员风采

摔跤初级学员展示靠背摔...

摔跤初级学员展示靠背摔...

靠背摔是一种不常见的摔法,也称“后靠摔”,这个摔法集合了肩部、腰部和腿部三处力量为一体,符合杠杆原理!可以很轻松摔倒比自身体重高出很多的对手。

柔道初级学员展示扫腰摔...

柔道初级学员展示扫腰摔...

扫腰摔是柔道这个体育项目中最具代表性的摔法之一,利用顶跨技巧形成杠杆原理,夹颈部扫摔对手。扫腰摔法实用性很高,多加练习可使摔法实施速度加快,出其不意战胜对手。

散打学员风采

散打学员风采

一个非常有天赋和身体优势的散打学员,训练积极刻苦,但是教练最想的就对这位学员的力量进行加强训练!

初级学员展示抱腿摔...

初级学员展示抱腿摔...

抱腿摔具备速度快和灵活多变的技术特点,学员可根据自身的力量特点改变摔倒对手的方向。

最小学员展示大外挂摔技...

最小学员展示大外挂摔技...

刚刚练柔道一个月的11岁小朋友,对这招大外挂摔技情有独钟!他能很好的控制对手的重心,陪他练习的健壮成年小伙眼看要被摔倒了!

学习在练习勾拳...

学习在练习勾拳...

勾拳是散打搏击中较为常用的拳法,主要击打部位是腰腹和下颚。技术要点是通过蹬地提胯加上肩部带动手臂发力,值得注意的是发力要干脆,压住身体的重心。

摔跤学员插步过肩摔展示...

摔跤学员插步过肩摔展示...

学员展示的摔技是插步过肩摔,插步过肩摔区别于传统两脚平行站立的过肩摔。动作灵活性高、变化多、摔技实施速度快!

成人课基本功练习中...

成人课基本功练习中...

基本功顾名思义是搏击练习者需要掌握基本技巧,主要作用是提高身体的柔韧性,协调性以及灵活性。

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