镇江散打培训关于前手摆拳的发力

镇江散打培训:前手摆拳是搏击散打中力量较为强大的拳法,根据格斗选手的站立姿势,与对手的距离较近,出拳迅速,具备很强的攻击性,在很多实战中,往往能出其不意技术性击倒对手。所以在我们日常训练中,需要掌握刚猛凌厉的前手摆拳是非常重要的。那么关于前手摆拳发力方法,就我个人总结多年经验来看,可以分为两种,下面就为大家介绍一下。

第一种发力方法是较为传统的发力,步法站稳,身体向右转的同时,左脚前脚掌蹬地跟自然往外摆左拳由斜方45度角探出,身体自然旋转拉肩的同时弧线扫出,力达拳面,平拳击打目标,注意力量的收放自如。这样的摆拳发力力量较大,但是由于拳的运动轨迹略显稍长,命中率微微受些影响。

那么第二种前手摆拳的发力和第一种不同之处在于,减少了出拳时运动路线,通过蹬地转胯,拉肩把拳已斜击打面击打出去,这样出拳的速度更快,能很好的提高命中率,但是需要不断的经过发力训练,来提高力量。

 

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