镇江散打培训：前手摆拳是搏击散打中力量较为强大的拳法，根据格斗选手的站立姿势，与对手的距离较近，出拳迅速，具备很强的攻击性，在很多实战中，往往能出其不意技术性击倒对手。所以在我们日常训练中，需要掌握刚猛凌厉的前手摆拳是非常重要的。那么关于前手摆拳发力方法，就我个人总结多年经验来看，可以分为两种，下面就为大家介绍一下。

第一种发力方法是较为传统的发力，步法站稳，身体向右转的同时，左脚前脚掌蹬地跟自然往外摆左拳由斜方45度角探出，身体自然旋转拉肩的同时弧线扫出，力达拳面，平拳击打目标，注意力量的收放自如。这样的摆拳发力力量较大，但是由于拳的运动轨迹略显稍长，命中率微微受些影响。

那么第二种前手摆拳的发力和第一种不同之处在于，减少了出拳时运动路线，通过蹬地转胯，拉肩把拳已斜击打面击打出去，这样出拳的速度更快，能很好的提高命中率，但是需要不断的经过发力训练，来提高力量。